Что лечит баня. Полезные советы по лечению русской баней многих болезней

Полезные советы по лечению русской баней многих болезней

Что лечит баня. Полезные советы по лечению русской баней многих болезней

8 Май 2012

О том, что баня лечит, известно давно. В статье расхваливается русская баня с точки зрения ее пользы при самых разных недугах, в ней вы узнаете все про лечение русской баней.

Захворал – Иди в баню

Здоровому человеку баня помогает поддерживать здоровье и закаляться. Но баня помогает и больному. Ведь исстари русскую баню называют народным лекарем. В горячем воздухе бани погибают болезнетворные микробы не только в парной и на нашей коже, но и во внутренних органах.

Только что схватив простуду, поспешим в баню. Посидим в парной, пропотеем, умеренно попаримся березовым веником, отдохнем в хорошо проветриваемой раздевалке за горячим чаем и пойдем домой – уже без простуды.

Или вот насморк. Сидим на полке в парной возле печи, вдыхаем горячий воздух, сдобренный березовым духом (а еще лучше – дополнительно – парами пихтового или эвкалиптового масла). Чувствуем, как этот воздух прочищает горло и нос. Это же идеальная ингаляция, куда приятнее, чем в поликлинике с ее сложными приборами. Завтра не имеем насморка. Вывод – баня лечит.

Лечение русской баней назначают при катарах горла и носа, хронических бронхитах, а в сочетании с массажем – при ушибах, растяжениях, вывихах.

А теперь о широко распространенных и опасных недугах сердечнососудистой системы. Банное действо благотворно влияет на эту систему, отлаживает ее и тренирует. Известно, что мозговые центры, координирующие сердечную деятельность, располагаются близко к центрам, ведающим нервной деятельностью.

Именно поэтому внезапный испуг, страх, стресс, гнев и горе пагубно отражаются на работе сердца. А приятное, радостное чувство, чувство расслабленности и умиротворенности – в таком состоянии мы пребываем в течение банных процедур – способствуют хорошему сердечному тонусу, снимают нервное напряжение.

Издавна финские доктора используют сауну при самых разных нарушениях в системе кровообращения, будь то легкие спазмы сосудов или какие-либо аномалии в периферической системе кровообращения. Например, вследствие недостатка движений при сидячей работе может развиться геморрой, когда нарушен нормальный отток венозной крови. И тут сауна хорошо помогает.

В немецком журнале «Гиппократ» рассказано об успешном применении бани для лечения больных с нарушениями в сердечнососудистой системе. Пациентам в возрасте от 17 до 79 лет была определена строго регламентированная процедура банной терапии.

Больные в течение недели постепенно привыкали к жару сауны: сначала тепло подводилось к отдельным частям тела.

После этого больные шли в парную, в первый раз на одну минуту, затем постепенно увеличивая время пребывания в жарком воздухе бани.

Важно отметить, что в каменку водой не плескали, так как пары воды усиливают воздействие процедуры. Особая осторожность соблюдалась при охлаждении после выхода из бани.

Окунаться в холодную воду было бы для больных чрезмерной нагрузкой. Поэтому охлаждение производилось воздушной ванной или кратковременным умеренно теплым душем. Отмечается лечебный эффект бани как при повышенном, так и при пониженном давлении.

Заслуживает внимания опыт киевских медиков по безлекарственному лечению гипертонической болезни в начальной стадии – с помощью водных процедур, массажа и бани. Тем пациентам, кому сильные воздействия по состоянию здоровья не противопоказаны, назначалась баня с сухим жаром (сауна).

В парную, обшитую сосновыми досками, подавался и кислород. Создавалось ощущение пребывания в сосновом лесу в знойный летний день. Жарко, но комфортно: дышится свободно и легко. Из парной пациент (если ему показано) окунался в бассейн с регулируемой температурой воды.

Еще в древности римский эскулап Гален лечил в термах (прообразах сауны) больных, страдающих ревматизмом. Ревматизм (названный так именно Галеном) поражает суставы, сковывая этим движения. В атмосфере сухого жара бани облегчаются движения. Человек выходит из бани, чувствуя себя раскрепощенным. Сухой жар (особенно в сочетании с нарзанной ванной) хорошо лечит также радикулит.

Особо отметим в контексте разговора о бане коварную болезнь с аристократическим названием подагра (по-гречески «ножной капкан»). Когда из организма недостаточно быстро выводится мочевая кислота, в сухожилиях, хрящах и костях откладываются соли. В результате – сильные боли в области большого пальца ноги или в коленном суставе при малейшем движении.

Банные процедуры стимулируют обмен веществ, в том числе и вывод мочевой кислоты. Поэтому баня служит отличным профилактическим средством от подагры, а если болезнь уже есть, заметно облегчает состояние.

Ускорить лечение может помочь сочетание бани с крапивой. Перед заходом в баню сорвите свежий букет крапивы (в рукавицах!). Раздевшись, пока вы сухой, хорошо потрите букетом проблемное место (например, колени).

Затем в парную и все обычные процедуры. После парной жжение исчезнет (не рекомендуется тереть крапивой мокрую кожу: вы почувствуете энергичное «иглоукалывание» с нагрузкой на сердце). Повторяя эту процедуру еженедельно с весны до поздней осени (пока растет крапива) можно распрощаться с подагрой.

В клиниках США бани с положительным результатом используют для лечения почек. Болезнь почек связана с нарушением в них водного баланса. В парной бани происходит обильное выделение пота: жидкость выходит через поры кожи. Это улучшает водный баланс и облегчает жизнь почкам.

Американские доктора отмечают благотворное действие бани на пациентов с обеими удаленными почками. Пациенты каждый день под наблюдением врачей на короткое время посещали баню. После шести сеансов у больных исчезал мучивший их кожный зуд. Болезненно-желтый цвет кожи превращался в нормальный.

Баня может помочь в реабилитации после долгой болезни или операции – но по рекомендации врача. Даже ослабленному организму полезно кратковременное пребывание в сухом жаре: улучшаются обменные процессы, восстанавливаются силы.

Итак, баня лечит, хотя сама и не излечивает болезни, но в большинстве случаев эффективно помогает лечению. Поэтому надо посоветоваться с врачом и – в баню.

Наиболее интересные статьи:

♦ Походная мобильная баня

♦ Не только баня может вылечить насморк

♦ Самодельная деревянная кружка для любителей бани

♦ Как сделать плот из пластиковых бутылок

А теперь наше традиционное видео:

Будем благодарны, если Вы поделитесь этой статьей здесь:

Этот сайт читают уже более 950 человек!
Вы тоже можете получать новые материалы по почте:

Источник: https://mas-te.ru/eto-interesno/banya-lechit/

Русская баня — лекарство от любых болезней

Что лечит баня. Полезные советы по лечению русской баней многих болезней

Всем привет! Сегодня речь пойдёт о русской бане, а точнее её пользе для здоровья организма. Мы затронем тему как правильно посещать парную и обсудим многие другие темы, чтобы развеять все сложившиеся в народе мифы о вреде русской бани. Итак, Русская баня и проект «Мир здоровья» представляют!

Русская баня: развеиваем мифы о вреде русской бани

Друзья, я решил написать эту статью по двум причинам. Во-первых, как вы уже поняли из фабулы, вокруг русской бани в последнее время по непонятным причинам сложилось мнение о том, что якобы посещать её вредно для кожи, дыхательных путей и тому подобное.

Какой только я бред не слышал от разных людей. И самое главное, все эти люди, утверждающие, что баню посещать вредно, или что часто ее посещать вредно, не имеют никакого отношения ни к медицине, ни к спорту.

Они не разбираются в банальных вещах, касающихся здорового образа жизни.

Кто и зачем создал миф о вреде русской бани могу только догадываться, но не об этом речь.

Во-вторых, я пишу эту статью, так как сам являюсь заядлым банщиком, имею свою собственную баню. А до того как построил свою, бывал в десятках банях, как общественных, так и «одиночных». При этом посещал русскую баню не только в городе, котором проживаю, то есть в г. Калининграде, но и во многих городах России, в том числе на Урале и Сибири, где русская баня почитается особенном образом.

Я занимаюсь здоровым образом жизни уже более двух десятков лет и просто не мыслю свою жизнь без бани. Посещение парной является неотъемлемым элементом моей программы. Развеять миф о вреде русской парной поможет только информация о её пользе.

Русская баня: исторические корни этой цитадели красоты и здоровья

Перед тем, как приступить к перечислению всех пунктов пользы русской бани, я хочу «окунуться» в исторический экскурс. Кстати, он вам тоже будет полезен, так как вы узнаете достаточно много о том, почему наши предки ходили всегда в русскую баню!

Итак, много веков назад наши предки — славяне знали о том, что вместе с потом из тела человека выходят различные хвори. Современная медицина данный факт подтверждает.

Действительно, ведь через поры кожи вместе с каплями пота выводится значительное количество вредных веществ – токсинов, которые отравляют человека изнутри. Эти токсины впитываются в организм ежеминутно вместе с пищей и воздухом, которым мы дышим.

Они отравляют нас изнутри, делают кожу старее, а иммунитет уязвимее перед болезнями.

Раньше наши предки — славяне ходили в баню для мытья, ведь не было ни душа, ни ванн. Практически единственным местом, где можно было смыть с себя все хвори была именно баня. При этом наши предки всегда были чистыми и ухоженными по сравнению с «цивилизованными европейцами», которые даже не знали, что такое уборная, и ходили в туалет прямо на лице.

Именно поэтому наши Родичи были сильными, волевыми, здоровыми и красивыми людьми. И мы обязаны гордиться этим, ценить и приумножать все то, что они нам дали. А ведь на ряду с правильным образом жизни вклад в развитие таких качеств внесла и русская баня.

Русская баня: польза от посещения русской парной

Польза русской бани просто неоспорима! Нагревание оказывает сильное стимулирующее действие на все обменные процессы, протекающие в нашем организме. А потеря большого количества жидкости при посещении парной полезна для людей, которые страдают от ее избытка или стремятся избавиться от лишнего веса.

Кроме того, русская баня — лекарство от многих болезней. Испокон веков баню посещали те, кто имел болезни с позвоночником и суставами, которые избавлялись от этих болезней за счет целебного свойства горячего пара.

Дело в том, что при повышении температуры тела кровоток и лимфоток в сосудах заметно усиливается, а значит, питательные вещества и кислород поступают к каждому суставу с повышенной скоростью.

Нарушенное питание этих органов налаживается, и процессы восстановления в них ускоряются.

Кроме того, известно, что тепло способствует расслаблению тканей мышц и сухожилий. Поэтому посещение бани является одним из лучших вариантов отдыха после физического труда.

Помогает целебный пар справиться и с мышечной болью, особенно вызванной физической нагрузкой. Дело в том, что при повышении температуры молочная кислота выводится из человеческого организма в несколько раз быстрее. В наши дни не менее важна такая возможность расслабиться.

Также, русская баня – это прекрасное место для массажа, так как тонус мышц снижен, и их чувствительность к активному воздействию извне заметно повышена. Хочу отметить, что горячий пар расслабляет не только мышцы тела. В бане человек чувствует общее расслабление и успокоение, что благотворно влияет на нервную систему.

Находясь в бане, у каждого человека проявляется замедление реакции. Именно это и помогает нашей нервной системе «отдохнуть», избавиться от стрессов и накопившегося напряжения, отодвигает на задний план мысли о делах и заботах, дарит покой и положительные эмоции.

Такой отдых приносит каждому из нас хорошее настроение и прилив бодрости после посещения парной. Люди, страдающие от головокружений и частых головных болей, отмечают заметное улучшение, а многие избавляются от проблем со сном.

Традиционная для нашего народа чередование горячего воздуха и холодной воды или снега – это самая лучшая тренировка для сосудов и сердца. Быстрое сужение и расширение повышает эластичность сосудов, что является прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

О пользе горячего и влажного воздуха для людей, страдающих простудными и бронхо-легочными заболеваниями, известно, наверное, всем. Легкие и бронхи в таких условиях вынуждены работать с повышенной активностью, избавляясь от микробов и токсинов, ускоряя процессы восстановления. Высокая температура убивает возбудителей болезней, очищая от них слизистые оболочки горла и носа.

Для того, чтобы усилить оздоровительный эффект многие банщики пользуются настоями лекарственных растений (эфирными маслами), предварительно разбавив их с водой и выплеснув на раскаленные камни.

Дорогие девушки, вы хотели узнать секрет красоты славянских женщин, почему весь мир их считает самыми красивыми, так запомните! Секрет этот состоит в посещении русской бани, конечно же, в сочетании с правильным питанием и физической активностью.

Поэтому смело посещайте русскую парную, будь то общественную или вы построили личную баню на даче.

В любом случае она вам принесет много пользы! Если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания, заболевания дыхательных путей, вы часто простужаетесь в ненастную погоду, у вас болит позвоночник или суставы, тогда вам в русскую баню. Пора поднимать иммунитет! Ну а если вас ничего не беспокоит, то зачем ждать, когда это случится.

Я всем без исключения рекомендую посещение русской парной! Но делайте это правильно! А как, читайте статьи блога!

На этом пока всё, до скорых встреч! Чуть позже мы с вами более детально рассмотрим все прелести бани. Ну а если эта статья вам была интересной, то поделитесь ею с друзьями в соцсетях. Заранее благодарю!

Источник: https://mir-zdorovja.com/russkaya-banya/

Лечение баней

Что лечит баня. Полезные советы по лечению русской баней многих болезней

Посещение русской бани считается одной из самых полезных и приятных водных процедур. О том, что в ней можно «выпарить» большинство недугов, знали еще наши далекие предки. В Древней Греции и Древнем Риме бани тоже пользовались огромной популярностью, а на Руси люди не мыслили своего существования без жаркой парилки.

Находясь в бане, человек испытывает на себе воздействие ряда факторов: пара, воды и высокой температуры.

Они оказывают благотворное влияние на весь организм: стимулируют кровообращение, активизируют обменные процессы, улучшают состояние внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, а также нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Кроме того, сквозь открывающиеся на разогретой коже поры выделяется от 0,5 до 1,5 л пота, с которым из организма выводятся молочная кислота, мочевина, соли и прочие продукты обмена веществ.

В результате освобожденные от шлаков органы лучше выполняют свои функции. Банные процедуры улучшают работу почек и процесс пищеварения, повышают аппетит и снижают кислотность желудочного сока. Полным людям баня тоже приносит много пользы: тот, кто желает избавиться от лишних килограммов, ходит в нее, чтобы «сжечь» жирок.

Банные процедуры ускоряют обмен веществ, улучшают газообмен в легких, способствуют расширению бронхов, из-за чего рекомендуются людям с заболеваниями дыхательной системы. Кроме того, горячий пар, воздействуя на слизистую оболочку носа и кожу, помогает вылечить насморк и уменьшить отеки, вызванные респираторной инфекцией.

Около 70 % посетителей бани приходят туда, чтобы получить эмоциональную и психическую разгрузку. Банные процедуры способны улучшить состояние при неврозоподобных расстройствах, головных болях, беспокойстве и бессоннице. А вызванное жаром повышение уровня адреналина идет организму только на пользу.

Банные процедуры благотворно влияют и на опорно-двигательный аппарат. Особенно рекомендованы они людям, страдающим ревматизмом, воспалительными заболеваниями связок и сухожилий, полиартритом, подагрой, остеоартрозом коленного или бедренного сустава.

Хорошо действует баня и на мочевыделительную систему, поэтому ее посещение рекомендуется при нефрите и цистите.

Что касается половой сферы, то, к примеру, при воспалении предстательной железы или яичек либо при гинекологических заболеваниях медики назначают банные процедуры в качестве дополнительного средства терапии.

Баня показана при варикозном расширении вен у беременных и способствует увеличению количества молока у кормящих матерей.

После бани кожа очищается не только от пыли и пота, но и от ороговевших клеток эпителия, насыщаясь кислородом, становится упругой и гладкой. Кроме того, в парилке раскрываются протоки сальных и потовых желез, что способствует их очищению.

Сочетание прохладной воды и пара повышает тонус кожных покровов и активизирует их защитные, выделительные и терморегулирующие функции.

Банные процедуры благотворно влияют и на кожу волосистой части головы, облегчают симптомы псориаза, экземы и даже фурункулеза.

Показана баня и при аллергических заболеваниях кожи: горячий воздух, насыщенный паром, снимает зуд и нормализует обменные процессы.

Во время банных процедур число ударов сердца в минуту обычно достигает 100-160, что усиливает кровообращение, в том числе и капиллярное.

Но баня полезна далеко не каждому. Она противопоказана людям, которым запрещены серьезные физические нагрузки. Не рекомендуется посещать ее больным гипертонией, эпилепсией, тяжелыми формами астмы или диабета, онкологическим больным, а также страдающим мочекаменной болезнью, гипо- и гипертиреозом.

Чтобы хорошо себя чувствовать, при посещении бани следует соблюдать несколько несложных правил:

1. Нельзя париться вечером перед сном, а также раньше чем через 2 часа после приема пищи или на пустой желудок. Запомните: после приема алкоголя в парной у вас может случиться тепловой удар, нарушение работы сердца или обморок.

2. Придя в баню, не спешите сразу же в парную, так как организм должен привыкнуть к высокой температуре и воздействию пара. Для начала примите теплый душ, теплую ножную ванну и обсушите тело полотенцем. Перед заходом в парилку нельзя пользоваться мылом — это обезжиривает кожу, которая должна защищать ваш организм от пересыхания.

3. Перед тем как зайти в парную, обвяжите голову полотенцем либо наденьте шерстяную шапочку. Это защитит вас от перегрева, а следовательно, и от теплового удара. Чтобы добиться большего результата, можно смочить шапочку в воде, однако волосы в этом случае увлажнять не рекомендуется.

4. Выливая воду на раскаленные камни, соблюдайте осторожность: дышите не ртом, а носом. Чтобы не обжечь пальцы при распаривании веника или наливании воды на камни, наденьте на руки шерстяные или брезентовые рукавицы.

5. Если вы намереваетесь посещать баню, чтобы избавиться от болезни, занимайте в парной самую нижнюю полку. Это же правило нужно соблюдать и тем, кто только начинает осваивать банные процедуры.

6. Не думайте, что если вы проведете в парной больше времени, то быстрее избавитесь от болезни или лишнего веса. Короткие, но частые заходы приносят намного больше пользы. Оптимальное время одного захода, проведенное в парной, составляет 8-10 минут, и больше 3-4 заходов делать не стоит.

Это правило касается здоровых людей, а слабым и больным всю банную процедуру следует ограничить 20 минутами. Первый заход в парную не должен длиться более 3 минут, так как тепловые перегрузки негативно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы. В результате могут возникнуть беспокойство, бессонница и раздражительность.

Если во время банных процедур вы почувствовали сухость во рту или жжение кожи, будьте осторожны, так как это очень тревожный сигнал.

7. Каждый раз после выхода из парной обливайте тело прохладной водой,«принимайте прохладный душ или купайтесь в бассейне. Охлаждающая процедура не должна превышать 2 минут.

8. Между заходами в парную можно выпить немного воды, сока без сахара или кваса. Продолжительность отдыха должна составлять 5-15 минут.

9. В парной лучше лежать, чем сидеть, при этом голову нужно класть на деревянный подлокотник. Ноги тоже должны находиться на скамье, в противном случае вы будете ощущать разницу температур. Если вы решили покинуть парную, нужно сначала сесть на скамью на 1-2 минуты, после чего медленно встать и выйти.

10. После бани следует отдохнуть, выпить чаю с травами, морса или сока, но ни в коем случае не пива и не более крепких напитков.

11. В русскую баню чаще 1 раза в неделю ходить не рекомендуется. Если делать это реже, парилка не даст нужного эффекта, а если чаще — ваш организм будет терять слишком много микроэлементов.

2019-07-09 22:09:04

  • Бани издавна признаны как средство улучшения фигуры и мощное оздоравливающее средство. Различают русские бани с парильней, где поддерживается температура
  • Томатный свежий сырой сок — один из самых полезных соков, имеющий щелочную реакцию, при условии, если при этом
  • Сок этот является одним из самых ценных тонизирующих и укрепляющих средств. Он необходим для нейтрализации сверхкислотностп и нормализации щелочного состава
  • Бумажный змей — одна из самых любимых забав многих поколений детворы. Как его изготовить? Конструкции змея могут быть различными
  • В случае необходимости употребления молока следует помнить, что, кроме материнского, самым полезным является козье молоко, для всех
  • Одно из самых ранних цветущих весенних растений. Цветки появляются раньше листьев, по одному на пушистых цветоносах, с тремя

Источник: https://medn.ru/statyi/Lecheniebanej.html

Русская баня — забытое средство борьбы с болезнями

Что лечит баня. Полезные советы по лечению русской баней многих болезней

Экология потребления. Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза…

Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но увы…

Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод.

В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание: беря в пищу только больные клетки.

Они поступают с током крови в желудок: где их “съедает” желудочный сок, являясь главным утилизатором всего, что мешает организму работать.

Однако большинству легче умереть, чем ограничить себя в еде. Остальные лечащие меры, будь то бег, водные процедуры, эмбриональное дыхание и другие, такого эффекта не дают.

Каждая в отдельности мера способна замедлить распад, но не более: продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры применяют немногие. Исключение составляют банные процедуры. Банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега.

Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В средние века Западная Европа потеряла 25 миллионов человек: сгинувших от холеры. Россию же эпидемия пощадила: так как здесь любили попариться в баньке.

Когда на Западную Европу, немытую в сравнении с Россией, обрушилась новая эпидемия, а речь о смертоносной чуме, русские опять спасались банькой: где одинаково любили потешить себя парком как крестьяне, так и господа.

Но и тогда в Западной Европе не сделали выводов о благостности личной гигиены: остерегаясь бань и вообще водных процедур. Королева Испании Изабелла Кастильская, к примеру (15 век), признавалась, что за всю жизнь мылась всего два раза – при рождении и в день свадьбы.

Французский король Людовик XIV издал эдикт, рекомендуя в нем “не жалеть крепких духов при посещении двора, чтобы их аромат заглушал зловоние от их тех и одежд” (см. “Щедрый жар” А. Галицкого). Вместо банных процедур рекомендовались духи.

Прошли столетия, прежде чем в Западной Европе связали эпидемии с чистотой тела. Это был запоздалый, но верный вывод. Кожа, составляя 20% от общего веса человека, это достаточно крупный орган.

Это полтора метра живой ткани: воздействуя на которую водой и жаром, мы лечаще воздействуем на все другие органы.

Ее надо держать в абсолютной чистоте, чтобы она выполняла свои множественные функции: как защищая человека от холода, так и от перегрева, опасных микробов.

Оказывается, кожа содержит некий лизоцим: губительный для микробов. Кожа участвует в дыхании, обмене веществ и т. д. Множественные поры на коже – это каналы, через которые она выводит вместе с потом продукты распада. Воздействуя на кожу теплом, можно лечить тяжелейшие недуги: включая рак. Банные процедуры незаменимы в воздействиях такого рода.

Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А.

Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови.

Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала. Кровь “лечит” любые органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар.

Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см.

кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг. Это своего рода “штаб”, откуда подаются команды различным системам.

Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов. Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под действием жара.

По ним кровь из “депо” устремляется на окраины: принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на периферийный мозг.

Таковым является главная функция кожи. “Ученые подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды”.

Это свойство организма и надо использовать: создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле “промывать” больные ткани, усиленно питать их и лечить.

Вот несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови, если удается создать сильное русло. После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца.

Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту: хотя до банных процедур пульс имел не лучшие характеристики. Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и кислород.

А он является мощным очистителем организма.

Так что если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор. Это его собственная кровь.

Вода незаменима в обмене веществ: как принимаемая вовнутрь, так и в виде ванн. Все жизненные процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и горячую, можно лечаще воздействовать на все органы.

Это возможно, так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами веществ.

Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Два ведра холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином, грибами и т. д.

, создав в организме разовую высокую температуру, спасут несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил сильное отравление. Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут полностью. А.

Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя метод теплолечения. Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии. Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах, сосудах, внутренних органах и т. д.

Очень эффективны, к примеру, скипидарные ванны.

Скипидар – это сильный растворитель. Легко проникая через разогретую кожу, он растворяюще действует на всякого рода наслоения, очищая ткани. Легко всасываясь, скипидар воздействует на нервные окончания: усиливая ток крови.

Скипидарные ванны с белой эмульсией применяют при инфаркте миокарда, деформирующих полиартритах, мышечных атрофиях, вялых параличах, простатите, импотенции, для ускорения срастания суставов и т. д.

Сколь целительно лечение теплом, убеждает практика применения обычных горячих ванн: без добавления каких-либо эмульсий.

Даже такая немудреная процедура, как горячая ванна в городской квартире, без добавления каких-либо лечащих веществ, отлично разгоняет кровь: заставляя кровь пробиваться с питанием к больным тканям и лечить их.

Улучшение физического состояния наступает сразу, что может проверить каждый в момент ухудшения самочувствия. Не дайте раскрутиться низкой волне, а болезнь имеет низкую волну. Срочно отправляйтесь в ванну, на разогрев: если ощутили недомогание.

Принимайте хотя бы горячие ванные, если нет возможности принимать банный жар.

Любое ухудшение в здоровье, с какой бы это болезнью ни было связано, это следствие ослабления кровообращения в области больного органа, ноги ли это, сердце, легкие, суставы и т. д. Надо не таблетки глотать, а срочно создавать ток крови.

Берите пример с известных людей, не давая застаиваться своей крови. Вот, например, как работал на поддержание сильного тока крови А. Суворов. “Начиная с юных лет, он вставал в 3 часа утра и в течение часа делал гимнастику: бегая, прыгая и т. д.

Потом обливался холодной водой, а если стояла зима – ледяной.

А. Суворов любил и в баньке попариться. В бане он выдерживал ужасный жар, после чего на него выливали ведер 10 холодной воды!”. Такова природа его выносливости и мудрости. А многие ли знают, что А.

Пушкин, встав поутру, погружался в холодную ванну, создавая сильный ток крови не только горячим банным жаром, но и ледяной водой. Ведро холодной воды, вылитое в течение нескольких секунд на тело, разово поднимает температуру до 39 градусов: гибельной для большинства вирусов.

Любил попотеть в баньке и Сократ, известный мыслитель. Он разгонял кровь и другой мерой, всерьез занимаясь спортом.опубликовано econet.ru

Использована информация из книги А. Галицкого “Щедрый жар”

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/73187-russkaya-banya-zabytoe-sredstvo-borby-s-boleznyami

Какие болезни лечит баня?

Что лечит баня. Полезные советы по лечению русской баней многих болезней

особенность парной — это то, что влажный воздух внутри разогревается до температуры, которая оказывает благоприятное воздействие на организм.

Русская баня и финская сауна — это места для качественного отдыха и, прежде всего, оздоровления — как физического, так и духовного.

Медики едины во мнении: при регулярном посещении парного заведения человек переживает многие недуги в легкой форме, хронические заболевания реже переходят в острые стадии, ускоряется процесс выздоровления при различных проблемах со здоровьем.

С какими именно болезнями способен справиться банный пар, и как сделать так, чтобы укрепить свое здоровье, посещая парную, — на эти и другие вопросы ответили эксперты в области оздоровления в сауне.

В баню и сауну — за здоровьем!

особенность парной — это то, что влажный воздух внутри разогревается до температуры, которая оказывает благоприятное воздействие на организм. Так, максимальная температура может составлять 70 градусов и выше, а влажность — около 80%.

Таким образом, воздух прогревается, но не высушивается. Это природное сочетание тепла и влажности запускает жизненно важные процессы в организме, активизируя кровообращение.

Органы и системы, как часовой механизм, запускаются и стабильно работают.

Если в организме протекает воспалительный процесс, баня исключена!

Баня позволяет глубоко прогреть тело, что достигается за счет трех основных воздействий:

  • массаж веником, благодаря которому удается транслировать тепло к проблемным участкам;
  • прогревание паром через поры кожи;
  • тепловое излучение камней, которое, кстати, прогревает глубже, чем даже самый горячий и влажный пар.

Если в организме протекает воспалительный процесс, баня исключена!

Ходим в баню правильно

Стоит помнить, что баня — не панацея. Она поможет при первых признаках возникновения заболеваний, а также на стадиях ремиссии. Но в острый период высокая температура может навредить организму, когда воспаление может обратиться в настоящую катастрофу для здоровья.

К примеру, если вы накануне промерзли или попали под дождь, на следующий день резонно посетить сауну. Но, если ощущаете ломоту в теле и состояние, когда температура потихоньку набегает, идти в парную бессмысленно.

Золотое правило: с воспалительными процессами — к врачу, а для профилактики и укрепления здоровья — в баньку!

Золотое правило: с воспалительными процессами — к врачу, а для профилактики и укрепления здоровья — в баньку!

Как баня воздействует на иммунитет?

За иммунитет отвечают так называемые «антимикробные» клетки — лейкоциты и лимфоциты. Чем они будут быстрее и активнее работать, тем меньше шансов вирусу проникнуть и распространиться по организму.

Баня как раз таки активизирует работу «антимикробной армии клеток». Во время переохлаждения они становятся менее активными, и хворь берет свое.

Задача бани — запустить защитный механизм и перехватить распространение простуды на начальной стадии.

Задача бани — запустить защитный механизм и перехватить распространение простуды на начальной стадии.

Баня для дыхательной системы — надежный щит

Баня оказывает чудодейственное воздействие на дыхательную систему, обеспечивая массажный, ингаляционный и глубоко прогревающий эффект.

Баня оказывает чудодейственное воздействие на дыхательную систему, обеспечивая массажный, ингаляционный и глубоко прогревающий эффект.

Парилка сама по себе обеспечивает естественную тренировку для органов дыхания. Как известно, внутри парилки — меньше кислорода, чем снаружи. Соответственно, в кровь попадает углекислый газ, дыхание становится учащенным.

Для сравнения — если в спокойном состоянии и в обычной обстановке мы совершает около 20 полных вдохов и выдохов в минуту, то в бане — от 50 и более.

Если вы начинаете чихать в бане, это вовсе не признак простуды. Это естественная реакция организма на смену температурных режимов, поэтому слизистая носоглотки начинает реагировать.

Таким образом, баня оказывает потрясающее воздействие на верхние дыхательные пути. Она помогает вылечить насморк, мокрый и сухой кашель.

А вот с грудным кашлем, хрипами и обструкцией в парную идти опасно — здесь поможет только опытный доктор и грамотное лечение.

Пар костей не ломит, а лечит их!

Парная оказывает мощный восстанавливающий эффект по отношению к опорно-двигательному аппарату. Это место — излюбленная «скорая помощь» для профессиональных спортсменов и любителей. Сюда идут с растяжениями мышц и сухожилий, ушибами, вывихами, гематомами, отеками, мышечными болями, спазмами.

Все просто: пар обеспечивает динамичное кровообращение, благодаря которому все перечисленные выше проблемы быстро уходят. Но, прежде чем лечить боли и последствия травм, первым делом — к врачу.

При отсутствии квалифицированной помощи травматолога и хирурга, а иногда — своевременного рентгена, баня может серьезно навредить.

Баня — излюбленная «скорая помощь» для профессиональных спортсменов и любителей.

Лучше для сердечно-сосудистой системы нет!

При грамотном подходе к банным процедурам обеспечивается мощный оздоровительный эффект сердечно-сосудистой системы. Посещения парилок, но в разумном режиме и с учетом рекомендаций доктора, рекомендовано при пониженном или повышенном давлении. Пар улучшает кровообращение, координирует работу сердца и сосудов, повышает сердечный тонус.

Баня — лекарство от болезней желудочно-кишечного тракта

Посещение парилки рекомендовано гастроэнтерологами при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, но только на стадии ремиссии, и спустя минимум полгода после проведенных манипуляций. В бане активизируется работа желудочно-кишечного тракта — это факт.

Здесь эффективно лечатся запоры, диарея, вздутия и прочие проявления моторно-эвакуационных расстройств ЖКТ. Проктологи также отправляют своих пациентов в баню, где нормализуется отток венозной крови, и симптомы геморроидальной болезни постепенно уходят.

В сауну — за здоровьем и красотой

Леченый эффект парной позволяет справиться с множеством кожных заболеваний, так как пар очищает поры не хуже, чем процедуры в косметическом салоне. Посещение парной рекомендовано при всех видах дерматитов и даже при псориазе, который порой непросто вылечить.

Глубокое прогревание в русской бане или финской сауне — основа в борьбе с ревматизмом. За 7–9 минут нахождения в парной тело прогреется, расслабится, благотворное тепло дойдет до мышц и суставов. Тотальное прогревание также даст положительный эффект при радикулите.

Распарить поясницу поможет массаж веником или же глиняные обвертывания в бане.

Леченый эффект парной позволяет справиться с множеством кожных заболеваний, так как пар очищает поры не хуже, чем процедуры в косметическом салоне.

Поскольку банные процедуры активизируют метаболические процессы в организме, человек стремительно теряет лишний вес. Так, за один сеанс можно утратить около 1 кг «живой» массы и около 1–2 см в объемах.

Таким образом, баня — это прогревание, очищение, укрепление иммунитета и профилактика болезней. За час-другой, проведенный в парной, вы омолодите кожу, очистите организм, расширите сосуды и поставите надежный щит от простуды. Желаем легкого пара и крепкого здоровья!

Источник: https://sauna.spb.ru/iskra/treat-deseases-in-sauna.html

Что и как лечит баня и сауна

Что лечит баня. Полезные советы по лечению русской баней многих болезней

Со старины глубокой повелось на Руси любые недуги лечить в бане. И не только мы, русские, славим её, как панацею от любых болезней. Наши добрые соседи, финны, сауну свою так же уважают.

У них есть даже особенная поговорка о том, что баней может пользоваться каждый, кто сумеет до неё дойти. А если уж и сауна не помогла в лечении болезни, то значит, человеку уже ничто не поможет…

Огромный скачок в науке, изучении и лечении болезней при помощи современных медикаментов отодвинул целительную силу бани. Безусловно, культ бани теперь совершенно отличается от того, что был ранее. Если прежде простуду, боли суставов, прострелы в спине или обычную усталость лечили только в банном жару, то сегодня для исцеления спешим в аптеку.

Я не призываю отказаться от традиционных методов лечения и искать спасения в банном царстве. Увы, банная культура во многом утрачена. Но, для профилактики заболеваний, а также как верная помощница народной медицины – баня незаменима и по сей день.

Лечебная сила бани

Целительную силу бани изучал ещё всем хорошо известный средневековый персидский учёный – Авиценна. Он считал, что парная может исцелить бессонницу, головные боли, мигрени, параличи и спазмы. Однако, не все бани действуют одинаково. Паровая русская баня и суховоздушная сауна хоть и схожи, но действие их различно.

Не все люди одинаково переносят влажный пар бани и сухой воздух сауны. Непереносимость организмом температурных изменений вызывает утомление, усталость и негативное отношение ко всей банной культуре. А оказывается, всё достаточно просто – нужно выбрать правильную температуру и влажность в бане.

Влажно-паровая баня

Настоящая русская баня – влажно-паровая. Официальная медицина сторонница лечения в русской бане следующих недугов:

  • Ринит
  • Хронический бронхит
  • Подагра
  • Радикулит
  • Ревматизм вне фазы обострения
  • Пневмония
  • Неврастения
  • Полиартрит
  • Болезни почек
  • Начальная стадия гипертонии
  • Гипотония

Суховоздушная баня

Сауна, или суховоздушная баня хоть и является близкой родственницей нашей русской баньке, но её воздействие на наш организм совершенно другое. И посещать сауну рекомендуется для лечения таких заболеваний:

  • Цистит
  • Болезни кожи (экзема, дерматит, псориаз)
  • Камни в почках
  • Болезни печени
  • Неактивная форма ревматизма
  • Артроз
  • Хронические простуды
  • Гипертония
  • Дистония

Безусловно, у каждого заболевания есть показания и противопоказания, нельзя сказать, что они абсолютны. Баня и сауна – комплексные процедуры, они не ограничиваются одним приёмом парной.

Регулярное использование самых различных растирок, компрессов, мазей, приём целебных настоек, массаж, ароматерапия, глинолечение, фототерапия и даже окунание в холодную воду – всё это является дополнительной частью любого лечения в бане.

Как баня даёт лечебный эффект

Банное царство не ограничивается одним только жаром и паром. Тут сосредоточена целая армия положительных факторов! Ласкающий пар, колыбель всего живого на Земле – вода, полезные ароматы и конечно, высокие температуры.

Конечно, в бане прогреваются все косточки! И это достигается не только прогреванием тела паром.

Тепловое излучение от каменки даёт волновое прогревание организма. Безусловно, мы этого волнового прогревания не замечаем, но сила от нагретых банных камней немалая. Особенно, если каменка наполнена малиновым кварцитом или жадеитом.

Парилка в бане с веником не может сравниться по эффективности ни с одной ванной. В парилке сила веника, его направленное полезное действие лечит недуги не хуже дипломированных специалистов.

Я думаю, что никто не станет оспаривать тот факт, что чистота – это сила сильная. Ведь именно чистоту баня даёт нам прежде всего! Активизируются обменные процессы в организме, стимулируется кровообращение, а разогретая кожа сквозь раскрывшиеся поры активно очищается от всякой ненужности.

С потом выделяется молочная кислота (которая вызывает усталость), мочевина, конечные продукты обмена веществ, соли и прочее…

Организм, освободившись от шлаков начинает работать дружно и слаженно. Но, всё же, огромный, положительный эффект мы получаем от эмоциональной, психической разгрузки. Баня у многих ассоциируется только с положительными эмоциями и традициями. Здесь как-то сама по себе проходит нервозность и снимается напряжение.

Заботы и невзгоды теряют свою значимость и актуальность. Положительный настрой после хорошей парилки – это гарантия бани!

Но о противопоказаниях к посещению бани и сауны знать всё же необходимо…

Противопоказания для посещения русской бани

В баню нельзя идти при любых воспалительных процессах! Болезни в активной фазе проявятся после посещения бани с удвоенной силой. Даже незначительное повышение температуры тела (36,8) после банной церемонии превратится в настоящие 40 градусов!

Нельзя ходить в баню при:

  • Острая форма бронхиальной астмы
  • Эпилепсия
  • Острые инфекционные заболевания
  • Воспалительные процессы в организме
  • Стенокардия

Противопоказания для посещения сауны

Сауна ставит рекорды температур при малой влажности, жар тут ещё тот! Даже совершенно здоровому человеку порой бывает тяжко от долгого пребывания в сухом жарком помещении. Посещение сауны лучше отложить, если у вас:

  • Повышенное артериальное давление
  • Туберкулёз
  • Тяжёлая форма диабета
  • Хронические заболевания почек
  • Эпилепсия
  • Мочекаменная болезнь
  • Болезни верхних дыхательных путей
  • Атеросклероз
  • Глаукома

Противопоказания к бане и сауне основаны на чувствительности к температурному режиму при разных заболеваниях, к воздействию влажности и тепловому излучению. Относитесь внимательно к советам специалистов, своему самочувствию во время банных процедур. Наш организм самая чуткая организация, которая может сама решить, что ей нравится, а что совершенно не подходит…

Даже самый заядлый любитель бани невольно прислушивается к своим ощущениям во время банных церемоний, оценивает своё самочувствие в различных температурных режимах. Баня – это не постоянная среда, тут меняется многое – температура, влажность, освещённость…

Банное царство может стать как врачевателем, так и недругом. Баня может вылечить многие болезни, если делать всё «с умом», ведь на скорую руку ничего хорошего ни у кого никогда не получалось.

Источник: https://BlogoBane.ru/chto-i-kak-lechit-banya-i-sauna/

МедНаука
Добавить комментарий